PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) to nowoczesna metoda fizjoterapii oparta na naturalnych wzorcach ruchu, które wykorzystujemy na co dzień. Terapia angażuje całe ciało i układ nerwowy, pomagając odbudować sprawność, siłę i kontrolę ruchu.
PNF jest terapią aktywną — pacjent pracuje razem z fizjoterapeutą, a intensywność ćwiczeń jest zawsze dopasowana do jego możliwości.
Wskazania:
– bóle kręgosłupa,
– urazy i przeciążenia,
– po operacjach ortopedycznych,
– schorzenia neurologiczne,
– zaburzenia równowagi i koordynacji.
Efekty:
– lepsza kontrola ruchu,
– zwiększenie siły i stabilności,
– poprawa zakresu ruchu,
– zmniejszenie bólu.
PNF to terapia, która uczy ciało poruszać się lepiej — skutecznie i bezpiecznie.